No vídeo de hoje eu vou te ensinar como preparar a água morna com limão de maneira certa e adequada
E também vou te ensinar quais são os 10 benefícios que a agua com limão vai trazer para a sua vida, mas leia o artigo até o final para você aprender tudo.
Se você chegou até aqui é porque você está cansado de levar essa vida mais ou menos que você está levando e decidiu de uma vez por todas buscar maneiras mais saudáveis para viver melhor.
Será Que a Água Com Limão Funciona Mesmo?
Quando falo em forma é tanto no seu físico quanto na sua vida sexual e para isso eu tenho certeza que essa dica vai te ajudar demais e você nem imagina quanto.
Mas eu só quero te dizer uma coisa, depois que eu comecei a tomar a água c limão, tudo mudou pra mim de verdade.
Hoje eu tenho mais disposição, mais energia, mais bom humor, fico menos doente e até transo melhor, mas para você chegar a este nível você precisa ficar aqui comigo até o final para aprender tudo que eu tenho para te ensinar.
Água Com Limão Realmente é Poderosa?
Quando bebemos água com limão em jejum ou agua morna com limão se torna uma forma de desintoxicar e recompor os sais minerais naturalmente do nosso organismo.
E dentre todos os efeitos mais benéficos da água com limão um deles é contribuir para a nossa digestão.
Mas Além de tudo isso, o limão é um alcalinizante muito poderoso, que inclusive ajuda a melhorar algumas situações de acidez quando elas acontecem.
Os 10 Benefícios Da Água Com Limão
Agora vamos aos 10 benefícios que a água com limão vai trazer para a sua vida. Água com limão benefícios!
1- Função Depurativa e Diurética
A água de limão ela serve para limpar o seu organismo e também tem um efeito diurético.
E não é só isso, ela expulsa mais rapidamente as toxinas, e com isso garante um trato urinário muito mais saudável.
2- Energia e Bom Humor
A energia que você recebe dos alimentos que você come vem de átomos e moléculas, você sabia disso?
Então o suco de limão contém íons negativos, que dão mais energia durante a digestão.
E o sabor do limão para você que não sabe, também tem a propriedade de estimular o bom humor e também de reduzir a ansiedade e a depressão e se você esta sem energia para o sexo tá aí, água com limão vai te ajudar
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3- Melhora o Sistema Digestivo
Você sabe o que é bilis? O bilis que também é chamado de Bile ou suco biliar, é um fluido alcalino, que é produzido no fígado e esse fluido é armazenado na vesícula biliar, e ele tem a função de digerir as gorduras e também captar nutrientes quando passam pelo intestino.
A água de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, que é necessária na digestão. Portanto os limões são ricos em vitaminas e minerais, que ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato digestivo.
Com isso aliviam os sintomas de indigestão, como: azia e inchaço.
4- Água Morna Com Limão Ajusta o pH
Como o limão está entre os alimentos mais alcalinizantes que existem, beber água de limão de forma regular ajuda a evitar situações de acidez no corpo. Um bom exemplo disso é a presença de ácido úrico nas articulações e essa é uma das principais causas de inflamação.
Portanto uma vez metabolizado no seu corpo, o ácido cítrico e a vitamina C vão ajudar a reduzir os níveis de acidez no sangue.
5- Estimula o Sistema Imunológico
Que os limões são ricos em vitamina c você já sabia e que são muito úteis no combate e prevenção da gripe eu tenho certeza que você também sabia.
Mas eles também são riquíssimos em potássio, que estimula a função do sistema nervoso e do cérebro. E o potássio para quem tem pressão alta é um excelente remédio porque ele ajuda a reduzir a pressão arterial.
Mas você sabia que a vitamina C tem efeitos anti-inflamatórios? Sim isso é verdade! E ela é utilizada nos casos de asma e outros sintomas respiratórios também.
Além disso tudo, a vitamina c também melhora a absorção do ferro pelo seu organismo. Sem falar que também reduzem a quantidade de muco produzido no seu corpo.
6- Água Com Limão Purifica a pele
Uau, quem não quer uma pele mas bonita e mais jovem não é mesmo?
A vitamina C e os antioxidantes que existem no limão ajudam a neutralizar os danos causados pelo tempo em nossa pele ou seja pelos radicais livres eliminando a formação de rugas.
A vitamina C é essencial para quem quer ter uma pele brilhante e a natureza alcalina da vitamina c mata alguns tipos de bactérias que são responsáveis pela acne.
Com isso ajuda ela rejuvenescer a sua pele deixando a sua pele mais bonita e mais saudável.
7- Água Morna Com Limão Cura
A vitamina C presente no limão é um excelente cicatrizante e antiflamatório e também é um nutriente essencial para a manutenção da saúde dos ossos, tecido conjuntivo e cartilagem.
8- Refresca a Sua Respiração
Se você tem mau hálito, tá aí, o limão pode te ajudar! A água com limão refresca o hálito, alivia a dor de dente e a gengivite.
Mas ATENÇÃO! O ácido cítrico presente nos limões pode corroer o esmalte dos dentes.Então por isso, eu aconselho beber a água com limão após escovar os dentes para evitar problemas com o esmalte dos seus dentes.
9- Perder Peso
Você já ouvir dizer que a água com limão emagrece? SIM, isso é verdade. Pois os limões são ricos em pectina, pectina é uma fibra que ajuda a combater a fome repentina.
Alguns estudos têm mostrado que aqueles que seguem uma dieta alcalinizante podem perder peso mais rapidamente.
10- Hidratação
Não só a água mais a água com limão contribuem para a hidratação e para o nosso sistema linfático.
Se o nosso corpo não é hidratado o suficiente, ele pode gerar alguns sintomas, entre dentre eles:
- fadiga
- sistema imunitário deficiente
- estresse
- falta de clareza mental
- falta de energia
- pressão arterial alta
- pressão arterial baixa
- insônia
- constipação
Como Preparar a Água Com Limão?
Agora vamos lá para a nossa dica tão esperada que é como preparar a água com limão.
Para você iniciar o seu processo de desintoxicação usando água com limão, você terá que seguir as minhas orientações.
Passo 1: Você vai precisar usar água filtrada em temperatura ambiente ou morna. Sempre use limões frescos, se possível, cultivados por você mesmo ou limões orgânicos.
Obs 1. Evite suco de limão pronto.
Passo 2: Esprema meio limão em um copo e encha-o com água.
Modo De Usar a Água Morna Com Limão
Beba um copo da água com limão na parte da manhã, com o estômago vazio.
Obs 2. Evite usar água fria para para preparar a água com limão, porque o seu corpo assimila melhor a bebida com a água morna.
Então é isso, siga essa receita que com toda certeza você vai ver o que vai acontecer com a sua vida daqui pra frente.
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Um forte abraço e até a próxima.